SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    . Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    wiecej fotek na hdd nie mam a z netu nie mam czasu zeby sciagac (modem) Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-02 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 12:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    Super fotka,masz za nią soga Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 12:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • maks10//DZIENNIK//sucha masa, czyli walka z dylematem.....

    Post
    Trening dla początkujących

    3 TRENING HST - 15ki Przysiady - 72kg Drążek(wiosłowanie) - 50kg Dipsy +5kg Wyciskanie hantli 16kg Wspięcia na palce w siadzie 1 x 20powt - 85kg Jestem po 3 treningu HST.... po pierwsze: z siłą dramatycznie, nie wykonałem nawet 15powt dipsów z ciężarem 5kg, co jest dla mnie dramatycznym wynikiem.... po drugie: Zamykaja siłownie w mieście, przez co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-10-29 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z 29.08.08 r. Grzbiet 1. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 5s. 61kg*18/15/12/12/10 2. MC 6s. 61kg*15/15/15/15/15/15 Triceps 1. WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU DO CZOŁA 5s. 26kg*20; 31kg*15/15/15/15 2. PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 4s. 10kg*15/15/15/13 Brzuch 1. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 5s. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2008-09-01 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT-Kamil

    Post
    Dzienniki Treningowe

    29 Czerwca Dziś ciężki trening pleców a następnie 30 min cardio. Trening wyglądał następująco: 1.Wiosłowanie sztangą 3x 2.Wiosłowanie hamer 3x 3. Wiosłownie hantlą 3x 4.Ściąganie do klatki hamer 3x 5. Ściąganie z wyciągu górnego linek 2x Po treningu 30 min cardio na rowerku. Jeżeli chodzi o dietę wygląda na dzień dzisiejszy następująco: 1.8 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2015-06-29 17:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na masę 3,5 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poranna woda z miodem i cytryną to jak wspominałem - profilaktyka odpornościowa (mogę zejść do 30g) a potem kolejna porcja miodu idzie do jogurtu naturalnego, żeby poprawić jego smak - z tego mogę zrezygnować. Zmieniony przez - vnq w dniu 2019-03-29 14:54:16 Zmieniony przez - vnq w dniu 2019-03-29 14:55:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2019-03-29 14:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** WYNIKI - strona 4 !! MET-RX'a dla 5 osób !! -> RYWALIZACJA ***

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dojdą paczki , to tak, a jak nie dojdą ... Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-29 18:12:19

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16989 Data: 2008-02-29 18:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra.. szczegoliki: Zaczalem cwiczyc w lipcu rok temu i do listopada jechalem tym planem: A Przysiad 10/8/8 Wycisk na plaskiej 10/8/8 Drazek 10/10/10 Rozpietki 10/10 Biceps 10/10 B MC 10/8/8 pompki na poreczach ( wersja na klate ) 10/10/8 wycisk na barki zza glowy 10/8/8 wioslowanie sztanga podchwytem 10/10/8 triceps Po tym planie przytylem ok 6 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2011-10-10 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Flem- a w ciemnym zaułku widać blizny, czy tylko wzrost? Nigdy nie ma gwarancji. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 01:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Jacekgdans,opamiętaj się chłopie co ty wypisujesz,gdyż infantylizm twego opowiadania może zrobić jakieś wrażenie na łatwowiernych dwunastolatkach. Widzę,że masz niewątpliwe skłonności do konfabulowania co stawiało by twą wiarygodnośc pod znakiem zapytania,gdybyś miałbyć przykładowo świadkiem w sądzie.Daj spokój z takimi opowieściami,chyba,że [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane